MP3 center -

Hodila je na botox za zdravljenje bruksizmaHodila je na botox za zdravljenje bruksizma

Hodila je na botox za zdravljenje bruksizma

Danes pravijo, da je bruksizem vedno bolj pogost pri ljudeh. Tudi prijateljica ga je imela, a se tega sploh ni zavedala, dokler ji ni zdravnica rekla, da naj da zobe skupaj in ob boljšem opazovanju, jo je vprašala, ali škrta z zobmi. Takrat je zdravnici odgovorila z ne, na poti domov pa se je naenkrat začela zavedati, da pravzaprav podzavestno to res dela.

Do takrat je nikoli ni nič skelelo, dokler ni z zavedanjem začutila vsako brušenje in skelenje čeljusti. Na zobeh se ji je videlo tako, da so bili njeni zobje nekoliko ravni in ne toliko ovalni in malce postrani. Opazila je, daje to delala predvsem ponoči in z pomanjkanjem sklenine, je bila njena napetost v čeljusti vedno večja in moteča. Hitro je začela to povezovati tudi s svojimi glavoboli. Seveda pa ji ni pomagala nobena tableta za bolečine. Enkrat pa je naletela na botox, kjer je bilo zapisano, da ta botox pomaga tudi pri bruksizmu. Zdelo se ji je zelo nenavadno, saj je bila o sedaj prepričana da je botox samo za lepotne operacije tistim, ki hočejo prekriti svoje gubice. Res jo je vedno bolj mikalo, da bi šla na takšen tretma, čeprav je dolgo obsojala takšne posege, saj res ni marala umetnega videza, tokrat pa se ji je vse obrnilo in čisto obrnilo perspektivo. Tako mi je en dan zaupala, da se je naročila na botox in mi povedala vse kar se ji je motalo po glavi. Med tem tudi to, kako je botox včasih obsojala, za kar ji je bilo kar malce žal. Ko so dnevi minili in je tudi ona prišla iz botox terapije pa mi je zaupala da ji je ta res zelo pomagal in da se je že med samo terapijo počutila zelo sproščeno.

Tako da se je odločila, da bo kar hodila na š naprej na takšno terapijo, nekje enkrat na mesec, kasneje pa, po potrebi.…

Zipline Bovec in največji zipline park v SlovenijiZipline Bovec in največji zipline park v Sloveniji

Ko smo se s prijatelji pogovarjali, da bi šli na zipline, nismo vedeli še prav nič. Nismo vedeli kam bi šli in katerega bi izbrali. Nato pa nam je en prijatelj rekel, da bi lahko šli na največji zipline in to je zipline Bovec. Ker še nihče na tej adrenalinski izkušnji še ni bil, so se nekateri prestrašili, da ne bodo zmogli. Nato smo si pregledali slike in na koncu odločili, da gremo na zipline Bovec.

Zipline Bovec in največji zipline park v Sloveniji

To je bil za nas nepozabni dan, ker lahko vsi skupaj rečemo, da je zipline Bovec nora izkušnja. Zbrali smo se zgodaj zjutraj in odpeljali v Bovec. Tam smo poiskali pisarno in ekipo, ki nas je vodila.

Vsi smo dobili:

navodila,
čelado,
pas s škripcem za spust.

Seveda smo morali biti pravilno obuti in oblečeni športno. Nato smo se odpeljali na panoramsko vožnjo in prispeli na cilj. Najprej smo si vsi nadeli vso opremo in še enkrat poslušali navodila in tudi preizkusili zipline Bovec poligon, kjer smo lahko videli, kako to izgleda. Ko smo vsi preizkusili, smo spoznali, da komaj čakamo na pravi zipline Bovec. Pa se je začelo, eden po eden smo šli. Kako lepo doživetje. Resnično je to eden izmed lepih trenutkov, ki sem jih doživel. Bilo je resnično lepo, adrenalinsko in nepozabno. Če bi lahko bi vsi šli takoj še enkrat. Čeprav je to najvišji zipline Bovec, bi šli še in še. To je dogodek, ki je res nekaj posebnega. Ti kraji so itak tako lepi in potem imaš še to možnost, da vse vidiš iz višine. Jaz sem užival, zame je bil zipline Bovec prava adrenalinska izkušnja. Po tem smo šli jest in obujali spomine. Videlo se je, da smo vsi uživali in prepričan sem, da to ni bil naš zaadnji zipline Bovec. Še bomo prišli, ker to so dnevi, ki štejejo. …

Kavni aparati v vaši kuhinjiKavni aparati v vaši kuhinji

Ste tudi vi med tistimi, ko so vas večkrat v trgovini pritegnili kavni aparati, pa si ga vseeno takoj niste privoščili? Jaz sem v trgovini vedno gledala kavne aparate. Tako zelo sem si želela imeti aparat za kavo doma. Ne vem sama zakaj, vendar ta misel, da se zjutraj prebudim in bo kavni aparat tisti, ki mi bo pripravil kavo je bila res lepa. Ko sem s časoma videla, da me želja po tem aparatu ne mine, sem resno začela premišljevati, da bi si ga kupila. Nisem pa hotela prehitevati stvari in si kupiti enega na hitro. Zavedala sem se razlike v kavnih aparatih. Tako sem tudi vedela, da če se bom odločila zanj, da bom kupila dobrega in dragega.

Kavni aparati v vaši kuhinji

En dan je padla odločitev in šla sem v velik center, kjer so imeli resnično razstavljenih največ aparatov. Zavedala sem se, da če bom kje, bom pravega dobila tam. To je bil zelo naporen dan, čeprav sem pričakovala da bom uživala. Žal ni bilo tako, kajti odločitev je bila res težka. Na koncu sem se odločila za najdražjega, ker sem sklepala, da je najboljši. Danes imam kavni aparat doma in lahko vam povem, da je kava fantastična. Prav nič mi ni žal, da sem plačala malo več.

Sedaj si resnično lahko privoščim vsako jutro mojo najljubšo kavo. Kako lepo je spiti zjutraj dobro kavico. Zakaj sem tako dolgo čakala, da sem si kupila aparat ne vem. Danes edino kar vem je to, da so kavni aparati v domači kuhinji še kako priporočljivi. Ne gre se samo za jutra. Ko dobimo obisk, lahko gostom ponudimo res dobro kavo. Jaz komaj čakam, da pride kdo na obisk in jim lahko pripravim kavo.

Kavni aparati in domača kuhinja so prava odločitev. Premislite še samo to, kakšne kave si želite, kajti kavni aparati so različni in izberite takšnega, da bo odgovarjal vam. …

Naravno milo za bolj negovano kožoNaravno milo za bolj negovano kožo

Vedno sem imela bolj občutljivo kožo. Po vsakem tuširanju sem se spopadala s suhostjo, srbečico in neprijetnim občutkom. Preizkusila sem veliko dragih krem in losjonov, a nič ni zares pomagalo. Potem pa mi je nekega dne prijateljica na kavi omenila, da morda sploh ni problem v moji koži, ampak v milu, ki ga uporabljam. Do zdaj na to sploh nisem pomislila.

Začela sem razmišljati o tem, da morda pa so res krivi izdelki, ki jih uporabljam vsak dan. V kopalnici sem imela klasična mila, polna umetnih dišav in kemikalij. Morda je bila rešitev res tako preprosta – zamenjati milo. Prijateljica mi je priporočila, da poskusim naravno milo, ki je nežnejše do kože in narejeno iz naravnih sestavin.

Naravno milo za bolj negovano kožo

Ob nedeljah zjutraj obiščem lokalno tržnico, kjer sem tudi našla stojnico z ročno izdelanimi naravnimi mili. Bila so različnih oblik, barv in vonjev:
– sivka,
– rožmarin,
– ognjič,
– med,..

Vse je dišalo po naravi. Prodajalka mi je svetovala naravno milo z olivnim oljem, ki je še posebej primerno za občutljivo kožo. Razliko sem opazila že takoj po prvi uporabi. Naravno milo ni imelo tistega močnega, umetnega vonja, ampak nežen, prijeten vonj po zeliščih. Pena je bila mehka, koža pa po umivanju ni bila več suha, temveč gladka in navlažena. Po nekaj tednih uporabe sem opazila, da koža ni več razdražena. Srbečica je izginila, koža pa je bila videti bolj zdrava in sijoča. Poleg tega sem ugotovila, da naravno milo traja dlje kot običajna mila, saj je bolj koncentrirano in se počasneje porablja.

Danes je naravno milo stalnica v moji kopalnici. Preizkusila sem različne vonje in sestavine. Vsako naravno milo ima svoj učinek, a skupna jim je ena stvar: vsi so nežni in blagodejno delujejo na kožo. Ko me kdo vpraša, kaj je skrivnost moje zdrave kože, z veseljem povem svojo zgodbo in priporočim naravno milo.…

Robotska kosilnica mi je prihranila ogromno časaRobotska kosilnica mi je prihranila ogromno časa

Ker sem doma imel okoli in okoli hiše zelo veliko travnato površino, oziroma vrt in teraso, je to pomenilo, da sem kar nekaj časa zapravil za to, da sem vso to travo pokosil. Težava pa je nastala, ko sem v službi dobil povišico, kar pa je prišlo s tem, da sem imel čedalje več dela. Zaradi tega pa nisem več našel toliko časa za to, da bi to travo redno kosil, oziroma se mi velikokrat tudi ni dalo.

To pa je postala kar težava, saj je postala ta trava hitro previsoka, kar pa je vplivalo na izgled našega doma. Zato pa sem začel iskati kakšno alternativo za to, da mi ne bo več treba kositi trave ročno. Tukaj pa sem nato naletel na robotske kosilnice, katere so se mi zdele res popolne za to, kar sem rabil. Našel sem namreč kar nekaj različnih opcij, katere pa so me zelo privlačila, sploh pa tiste, kjer je bila robotska kosilnica zelo zmogljiva, ter je imela kakšne napredne funkcije.

Najbolj pa me je navdušila tista robotska kosilnica, ki je imela funkcijo, da ko se je izpraznila, oziroma ko se je spraznila baterija, se je ta vrnila nazaj do polnilne postaje, se napolnila, ter nato košnjo nadaljevala tam, kjer je končala. To pa se mi je zdelo zelo uporabno, saj je bil teren, ki ga je morala robotska kosilnica pokositi, zelo velik in pa na določenih delih tudi zahteven in zato nisem bil prepričan, če bo lahko to opravila v eni košnji.

Robotska kosilnica mi je prihranila ogromno časa

Tedaj pa sem se kar odločil za nakup, saj se mi je zdelo, da bo to res popolna rešitev. Po opravljenemu nakupu in pa prvemu testiranju, pa sem bil z robotsko kosilnico res zelo zadovoljen. Z košnjo nisem imel več nič dela, ter je bila kljub temu moja trava, oziroma vrt in terasa, vedno zelo urejena. …

Naša zunanja senčila potrebujejo serviserjaNaša zunanja senčila potrebujejo serviserja

V začetku januarja smo opazili, da naša zunanja senčila na terasi in na oknih niso več delovala kot bi morala. Senčila so se med odpiranjem in zapiranjem zatikala, trakovi so bili poškodovani, pri nekaterih pa se nam je zdelo, da mehanizem ne deluje kot bi moral.

Ni druge, poklicali smo serviserja za zunanja senčila. Serviser je prišel točno ob dogovorjeni uri, pregledal vsa zunanja senčila. Podrobno je pregledal stanje mehanizmov, preveril ali so vodila poravnana ter pregledal še trakove in vzmeti. Med pregledom je ugotovil, da so bili trakovi na vel mestih preveč obrabljeni in jih bo potrebno zamenjati, nekateri mehanizmi so bili polni prahu in umazanije, zaradi česar so se zatikali, pri enem senčilu pa je bila poškodovana vzmet. Serviser je pojasnil, da so takšne težave kar pogoste, ker so zunanja senčila izpostavljena vremenskim vplivom, dež, veter in močno sonce naredijo svoje. Po pregledu je sledilo še popravilo. K sreči je imel vse potrebno s seboj. Hitro in učinkovito je zamenjal poškodovane trakove, očistil mehanizme ter namestil novo vzmet. Med popravilom je bil zelo natančen in skrben, pri delu je delovno površino zaščitil, da ne bi umazal okolice. Po zaključku servisiranja nam je povedal nekaj koristnih nasvetov za vzdrževanje senčil. Predlagal je redno čiščenje vodil in mehanizmov ter opozoril, da naj trakove občasno pregledamo, da pravočasno opazimo obrabo. Še posebej je poudaril, da redno vzdrževanje lahko bistveno podaljša življenjsko dobo zunanjih senčil in zmanjša potrebo po večjih popravil in servisiranju.

Naša zunanja senčila potrebujejo serviserja

Po pregledu so vsa zunanja senčila delovala gladko, brez zatikanja. Zdaj so zgledala kot nova, saj je s posebnim čistilom očistil tudi aluminijaste lamele. Njegovo delo je bilo hitro, kvalitetno in za naše pojme zelo profesionalno, zato smo bili z obiskom zelo zadovoljni in potrdilo dejstvo, da je včasih bolje izbrati malce dražjega serviserja. Kot pravi star slovenski pregovor, malo denarja, malo muzike.…

Ogrevanje hiše z drvmiOgrevanje hiše z drvmi

Pa smo spet tam, ko prihajajo mrzli meseci. Tako bo potrebno spet poskrbeti za drva. Problem pa je v tem, da imam jaz drva priskrbljena, ker enostavno ne kompliciram. Pokličem gospoda, ki mi vsako leto pripelje drva. Problem pa nastane pri mojih starših. Oni so tako trmasti, da drv ne naročijo, ker želijo za drva poskrbeti sami. So namreč lastniki gozda in tako se vsako leto trudimo, da posekamo drevesa, ker je ogrevanje hiše izključno samo na drva.

Leta pa tečejo in vsako leto smo bolj stari in brez moči. Letos sem imel sam težavo, ker je moje telo bilo precej utrujeno in sem izgubljal moč v rokah. Tega seveda staršem nisem govoril. Oni so tako pričakovali, da bom spet na veliko pomagal, jaz pa sem imel to težavo. Tako še sam doma nisem hotel delati pretežkih stvari, sedaj pa me je čakalo to. Vedel sem, da se temu delu ne bom mogel izogniti, ker so starši preveč trmasti, da bi popustili.

Ogrevanje hiše z drvmi

Že to, da imata ogrevanje hiše samo na ta način, mi ni všeč. Kajti slej ko prej, bo potrebno gledati na ogrevanje drugače. Onadva bosta stara in kako si bosta vsak dan lahko zakurila. Ko sem jima hotel to dopovedati, sta se samo razjezila. Toliko, da mi nista rekla, da jim bom kasneje moral jaz vsak dan zakuriti. Sam sem si dom in ogrevanje hiše naredil tako, da mi to ni potrebno početi, sedaj pa bom to počel njima. Super!

Dnevi so tekli in tako sem moral en teden biti v njihovih drvah. Lahko si predstavljate, kakšne so bile moje roke in hrbet. Ker sem že vedel, da me to čaka, sem si naročil masažo. Še vedno pa sem neprestano premišljeval, kako si ogrevanje hiše ne moreta narediti drugače. Njihova trma me vedno preseneti. …

Putika me je na začetku čisto onesposobilaPutika me je na začetku čisto onesposobila

Nekega jutra se prav spomnim, ko sem vstal, sem čutil zelo močno bolečino na palcu moje noge. Bolečina pa je bila nekako prisotna na območju sklepa v temu palcu, kar pa mi je bilo res nenavadno. Mislil pa sem si, da sem morda v spanju čudno zvil palec, ali pa se kam ruknil, ter zato nisem iz tega delal ne vem kako velike panike. Ko pa je bil tisti dan naokoli, pa mi je bilo še kako čudno, da ta bolečina sploh ni ponehala. To je vodilo celo do tega, da sploh več nisem moral normalno stopiti na nogo, ker bi me palec preveč bolel,. nakar pa sem lahko sklenil, da nekaj res ni v redu in sem se zato raje odpravil do zdravnika, da bi videl, v čemu je težava.

Putika me je na začetku čisto onesposobila

Po pregledu, pa mi je zdravnik lahko povedal, da je opazil kopičenje kristalov sečne kisline v mojih sklepih, kar pa je tudi znano kot putika. Tako pa sem le dobil odgovor na to moj oskrb, ter sem videl, da vse res ni v redu, saj me je doletela putika.

Tedaj pa mi je dal nekaj napotkov, kako bi se te težave, oziroma bolezni lahko rešil. Bolj kot to, pa sem le lahko zmanjšal njen učinek, da mi bolečine več ne bi onemogočale hoje in normalnega funkcioniranja. Začetek pa je bil tak, da sem moral prilagoditi svojo prerano. To sem lahko storil s tem, da sem iz diete odstranil čim več rdečega mesa in morske hrane. To sem moral nadomestiti z zdravo hrano, kot je zelenjava in pa določeni mlečni izdelki z čim manj maščobe.

Tedaj, ko pa sem na to nekaj časa pazil, pa mi putika ni več povzročala takšnih bolečin, ter mi onemogočala normalne hoje. Vseeno pa sem še čutil nekaj bolečin, vendar sem lahko tudi te z redno hojo in gibanjem, minimaliziral. …

Tašča je želela olivno olje Lisjak imeti tudi samaTašča je želela olivno olje Lisjak imeti tudi sama

No, ker je povabila tašča na obisk, oziroma kar na kosilo, si takrat vedno vsi želimo narediti čim boljši vtis, ne glede na to ali imamo dobre ali slabe odnose z njo.

Tako sem bila tudi jaz malce nervozna, saj sem si želela narediti vse tipi topi, kljub temu, da smo se že od prvega dne zelo dobro ujele. A vseeno sem si želela narediti vtis, saj je bila na kosilu pri nas prvič. Tako pri hrani nisem kaj dosti razmišljala, saj sem naredila to, kar pri njej nisem še jedla in to kar sem sama znala narediti najboljše. Takšno kosilo si nisem niti zunaj nikoli več naročila, saj ni bilo nikoli tako narejeno kot bi si ga lahko naredila sama, za to pa sem bila velikokrat razočarana. Tako sem preverila, da imam še vse sestavine, in partnerja poslala še v trgovino, po tisto kar nam je zmanjkalo in pa še po svežo solato.

Tašča je želela olivno olje Lisjak imeti tudi sama

Ta čas, pa sem sama malce pospravila in pomila po stanovanju. Ko je prišel nazaj je bil ravno pravi čas, ko sem tudi sama že vse pospravila. Vmes pa spekla še kruh, da bo pripravljen za predjed, oziroma tudi za med samim kosilom, če si bo kdo želel. Namreč tast, velikokrat rad poje kos kruha zraven kosila. Tako sem nadaljevala še z ostalim kosilom in čiščenje solate. Ko sem pripravila mizo, sem nanjo dala tudi oljčno olje Lisjak. Kar njihovi dve vrsti. Enega klasičnega in enega pikantnega, tako malo za degustacijo, saj sem vedela da imajo radi tudi pikantno. Tako so končno prišli in vse je bilo še ob pravem času, da sem jih posedla kar za mizo z predjedjo, saj sem rabila ravno še par minutk, da se je glavni obrok skuhal do konca.

Tašča je bila nad olivnim oljem Lisjak res zelo navdušena. Pa tudi solata, ki je bila prav tako zabeljena z olivnim oljem Lisjak bila zelo okusna, da sem ji mogla povedati, kjer lahko Lisjak tudi sama dobi.…

Kako se navaditi na slušni aparat?Kako se navaditi na slušni aparat?

To vprašanje sem si postavila, ko so mi povedali, da bom potrebovala slušni aparat. Sama priznam, da sem se že nekaj časa zavedala, da slabo slišim, vendar še nikoli nisem pomislila na aparat. Nekako sem lahko funkcionirala tako. Včasih sem morala koga prositi naj ponovi, kaj je povedal, to pa je bilo tudi vse. Potem pa je prišlo leto, ko se mi je sluh še bolj poslabšal. Takrat sem se zavedala, da bom mogla obiskati zdravnika in da bom po vsej verjetnosti dobila aparat. Moram priznati, da me je to kar precej skrbelo. Kako bom lahko nosila slušni aparat, brez da bi me motil. Enostavno sem videla, da me bo zaradi njega bolela glava.

Kako se navaditi na slušni aparat?

Ko sem šla preverit svoj sluh in so mi povedali, da bom morala imeti aparat, sem bila prestrašena in jezna. Res ga nisem želela. Potem nisem imela izbire in sem ga naročila. Tisti dan, ko sem morala po slušni aparat, sem bila precej nervozna. Ko so mi namestili aparat in vse preverili, sem lahko šla domov. Ko sem šla domov, sem ga že imela na ušesu. Moram priznati, da sem lepo slišala, a je to bilo zame vse novo. To so bili novi zvoki in morala sem se navaditi. Ker sem šla na avtobus, so me zvoki preveč motili in zato sem si ga dala dol.

Doma pa sem si vzela čas zanj in se umirila. Tako je moralo miniti kar nekaj dni, da sem se ga navadila. Sedaj je že kar nekaj časa preteklo, odkar imam slušni aparat in lahko rečem samo to, da si življenja brez njega ne predstavljam. Tako zelo sem se ga navadila. Sedaj nanj pozabim in sloh ne vem, da ga imam. Danes sem ena izmed tistih, ki reče, da še dobro, da takšne stvari obstajajo, ker tako lahko še danes slišim. …