MP3 center -

Poliranje avtomobila je naredilo veliko na izgleduPoliranje avtomobila je naredilo veliko na izgledu

Prav spomnim se tistega obdobja, ko sem pridobil svoj izpit za avto. Ta mi je res veliko pomenil, kajti kar nekaj časa sem moral delati, da sem zaslužil dovolj denarja, da sem se spravil v to. Ampak ko sem opravil izpit sem hitro videl, da to še ni vse. Če sem se res želel odpraviti kamorkoli bi hotel in kadarkoli, ter dobiti tisto svobodo, sem si moral še kupiti svoj avto. No na srečo pa sem takrat našel odlično ponudbo, za relativno star avto, ampak odlično ohranjen, katerega sem kar kupil. Ta avto pa mi služi še danes.

Poliranje avtomobila je naredilo veliko na izgledu

Prec po nakupu pa sem lahko videl, da je barva na določenih predelih ohišja že kar konkretno spraskana, drugje pa je kar malo hrapava. Zaradi tega me je čakalo poliranje avtomobila, kajti želel sem si, da bi avto izgledal kar se da dobro. Zato sem se odpravil do svojega prijatelja, kateri ima doma svojo delavnico in se še kako dobro spozna na avtomobile, da bi videl, če bi bilo mogoče glede tega kaj narediti. Ko pa si je ogledal stanje, mi je rekel, da bo potrebno na določene dele nanesti novo plast barve, tedaj pa bo vse nared za poliranje avtomobila.

No to pa smo lahko hitro opravili in se je poliranje avtomobila že začelo. Rezultat pa je bil res nekaj neverjetnega. Sploh nisem moral verjeti, kako veliko razliko lahko naredi neko preprosto poliranje, ampak res je bilo to neverjetno. Kmalu za tem pa sem se še odločil, da bi spoliral luči, saj so bile te že precej zamegljene, kar je vplivalo tako na moč svetlobe, kot tudi na estetiko avtomobila.

Ko sem opravil še to, pa je moj avto izgledal res kot nov, kar mi je bilo zelo všeč. Danes pa sem sploh zadovoljen s tem, da sem takrat toliko vložil vanj, kajti služi mi še danes in to brez kakšnih težav.…

Odpadla fasadna plošča je sprožila klic po obnovi fasadeOdpadla fasadna plošča je sprožila klic po obnovi fasade

V mirnem stanovanjskem naselju se je pred dnevi pripetil dogodek, ki je stanovalce močno vznemiril, hkrati pa odprl pomembno vprašanje o varnosti in vzdrževanju stanovanjskih stavb.

Z zgornjega dela večstanovanjske zgradbe se je nenadoma odtrgala fasadna plošča in padla na tla. Le za las je zgrešila parkiran osebni avtomobil, ki je stal neposredno ob objektu. Dogodek se je k sreči končal brez poškodb ljudi in materialne škode, vendar je pustil močan vtis in resno opozorilo vsem stanovalcem. Po besedah prič se je fasadna plošča zrušila brez posebnega opozorila, in to v času, ko so se stanovalci vračali domov iz služb ali pa odhajali po vsakodnevnih opravkih. Marsikdo se je zavedel, da bi se lahko nesreča končala precej huje, če bi se v tistem trenutku pod stavbo nahajal pešec ali pa če bi plošča zadela parkirano vozilo.

Odpadla fasadna plošča je sprožila klic po obnovi fasade

Prav ta srečna okoliščina, da je avtomobil ostal nepoškodovan, je spodbudila resen razmislek o dejanskem stanju fasade. Strokovnjaki opozarjajo, da odpadanje posameznih delov fasade običajno ni naključje, temveč znak globljih težav. Dotrajani materiali, slaba pritrditev, vpliv vremenskih razmer ter starost objekta sčasoma povzročijo oslabitev celotne fasade. Zamenjava zgolj ene odpadle fasadne plošče tako predstavlja le začasno in navidezno rešitev, ki ne odpravi vzroka težave. Dogodek je med stanovalci sprožil razpravo o nujnosti celovite obnove fasade. Večina je poudarila, da varnost ne sme biti prepuščena naključju in da je preventiva vedno cenejša in učinkovitejša kot samo odpravljanje posledic. Poleg večje varnosti bi celostna sanacija prinesla tudi boljšo toplotno izolacijo, nižje stroške ogrevanja ter lepši zunanji videz stavbe.

Upravnik objekta je po dogodku, ko je odpadla fasadna plošča, sklical izredni sestanek, na katerem so sklenili, da je treba naročiti strokovni pregled fasade. Namen pregleda je ugotoviti dejansko stanje in pripraviti načrt sanacije, da se ne zgodi še kakšna nesreča, v kateri bi lahko odpadla še kakšna fasadna plošča, ter tako zagotoviti varnost in trajnost objekta.…

Verižice so majhen detajl, ki naredi velikoVerižice so majhen detajl, ki naredi veliko

Dolgo časa nisem bil pretirano pozoren na nakit. Iskreno se mi ni zdelo, da to ni nekaj zame, kajti nakit sem vedno smatral kot nekaj za ženske, ali pa za tiste, ki imajo res dober občutek za modo. Zaradi tega se nisem nikoli osredotočil na to, da bi svoj stil popestril s kakšnim nakupom nakita.

A nato sem od punce dobil posebno verižico, kot darilo. Iskreno, ko sem darilo odprl in prvič videl verižico, nisem bil najbolj prepričan v to, če jo bom sploh nosil. Zaradi tega sem imel mešane občutke. A kljub temu sem si rekel, da bom verižici dal priložnost, kajti mogoče bi mi bila všeč, ter tako ali tako nisem imel ničesar za izgubiti.

Verižice so majhen detajl, ki naredi veliko

Tako sem jo začel nositi, pri čem pa sem lahko bil še kako presenečen. Opazil sem, da so verižice res minimalističen detajl, ki pa lahko naredi zelo veliko. Zaradi tega sem dobil občutek, da se je moj stil precej izboljšal. Tiste verižice sicer na prvi pogled sploh nisi videl, vendar če si se osredotočil, si lahko opazil, da naredi razliko.

Tako sem prvič spremenil svoje mnenje o nakitu. Kar naenkrat se mi je začelo zdeti, da ta ni le nekaj za tiste, ki so nori na modo, ali za ženske. Prav tako mi je bilo všeč, da so verižice dejansko praktične. Te namreč nisem nosil samo takrat, ko sem se kam odpravil, ali če sem se malo lepše oblekel. Lahko sem jo nosil tudi doma, kajti ni bila tako krhka, da bi mi je bilo škoda. Še ko sem se tuširal sem jo imel na sebi, kajti narejena je bila iz kvalitetnega nerjavečega jekla, ter me ni rabilo skrbeti, da se ji bo kaj zgodilo.

Sedaj sem tako precej navdušen nad nakitom, kajti končno sem ugotovil, da mi je ta precej všeč in mi lahko popestri stil. …

Nisem vedela, da so iglavci na voljo tudi po spletuNisem vedela, da so iglavci na voljo tudi po spletu

Zadnje čase postajajo iglavci zelo moderni in iskani, saj predstavljajo zimzelene zasaditve v različnih oblikah rasti in jih je mogoče izbrati med raznolikimi vrstami.

Nisem vedela, da so iglavci na voljo tudi po spletu

Sedaj, ko se prodajajo tudi po spletu, so dostopni v različnih sortah od pritlikavih smrek, jelk, borov in tudi do cipres. Tudi sama sem se odločila, da bom popestrila našo okolico z zimzelenimi grmički in drevesi. Ko sem si na spletu ogledovala različne rastline, sem videla, da se iglavci prodajajo tudi po spletni trgovini. Poiskala sem ponudnika, ki je imel veliko različnih vrst teh iglavcev iz različnih krajev in podnebij. Odločila sem se, da bom poskusila naročiti in da vidim, kako bo to potekalo. Pri naročilu sem opazila, da potrebujejo veliko informacij, zato sem porabila kar dosti časa, da sem izbrala in naročila, kar mi je bilo všeč. V katalogih zimzelenih rastlin so bili iglavci podani v merah višine in premerih, kakšni so in kako še zrastejo. Posebej so bile navedene korenine, ali so gole ali ločene, zraven je bila tudi informacija o starosti sadik, tako da sem morala dobro izbrati. Poslala sem naročilo z manjšimi smrekami ter nekaj borov in cipres ter čakala pošiljko, ki je na moje presenečenje prišla kar hitro. Ko sem odvijala sadike, sem opazila, da je vse zelo skrbno zavito. Lonci so bili posebej zaščiteni, iglice so bile nepoškodovane, korenine so bile zavite v vlažno krpo. Zraven sem prejela tudi nekaj navodil glede začetnega ravnanja z rastlinami. Zalila sem jih in postavila v senco, da so se klimatizirale na novo okolje. Čez en teden sem jih presadila v večje lonce z zemljo, ki je bila mešanica komposta in kisle zemlje, takšno, v kateri iglavci najbolje uspevajo.

Opazovala sem jih, kako so se prijele in iglice so ostajale sveže in žive. Prvo leto je bilo potrebno večje zalivanje, da so se korenine okrepile, da so rastline lahko preživele. S spletnim nakupom sem bila zelo zadovoljna, saj mi je omogočil izbiro, ki je v lokalni drevesnici niso imeli.…

Luka Koper res ni samo lokalna zgodba, ampak globalni igralec.Luka Koper res ni samo lokalna zgodba, ampak globalni igralec.

Prvi stik z Luko Koper sem doživela v srednji šoli, ko smo se z razredom odpravili na ekskurzijo. Spomnim se, kako smo sedeli na avtobusu, medtem ko nam je vodič razlagal, da gre za največje slovensko pristanišče – vrata naše države v svet. Takrat se mi je zdelo vse skupaj precej oddaljeno in malo abstraktno. A ko sem stala ob obali in opazovala ogromne ladje, sem dojela, da tu poteka nekaj res velikega.

Najbolj me je očarala velikost. žerjavi so se dvigali v nebo kot jekleni velikani, ki brez težav dvigujejo na stotine ton tovora. Povsod okoli nas so stali zabojniki vseh možnih barv, vsak s svojo zgodbo. Vodič je povedal, da prihajajo iz Azije, Amerike, Afrike,… in ko sem pomislila, da je mogoče v enem od njih izdelek, ki ga bom čez teden dni kupila v trgovini, sem prvič začutila, kako ključna je vloga, ki jo ima Luka Koper.

Luka Koper res ni samo lokalna zgodba, ampak globalni igralec.

Kasneje sem pristanišče obiskala še enkrat, tokrat s prijateljem iz tujine. Želel je videti nekaj, kar povezuje Slovenijo s svetom, in najbolj logična izbira je bila prav Luka. Ko je stal na razgledni točki in gledal proti neskončnim vrstam kontejnerjev, je presenečeno rekel: Nisem si mislil, da imate tako močno pristanišče. Tisti trenutek sem začutila ponos. Luka Koper res ni samo lokalna zgodba, ampak globalni igralec.

A pristanišče ni samo logistika. Je tudi skupnost ljudi, ki jo ustvarjajo. Zaposluje tisoče delavcev, vpliva na ritem mesta in oblikuje identiteto Kopra. Ko se sprehodiš po obali, slišiš hrup tovornjakov, začutiš vonj morja in vidiš ladje, ki dajejo mestu poseben utrip. Luka Koper je kot srce, ki poganja življenje in povezuje obalo s preostalo Slovenijo.

Seveda pa s sabo prinaša tudi izzive. A prav v tem vidim prihodnost. Ko sem prebrala, da uvajajo zelene tehnologije, elektrifikacijo in nove projekte za zmanjšanje izpustov, sem dobila občutek, da se zavedajo svoje odgovornosti. Luka Koper ne sme biti samo vez z drugimi celinami, ampak tudi primer dobre prakse trajnostnega razvoja.

S svojo lego, zmogljivostmi in vlaganji v digitalizacijo, tišje žerjave ter boljše železniške povezave Luka Koper utrjuje položaj ključnega logističnega vozlišča v Sredozemlju in širše.…

Kako pomembne so rokavice za enkratno uporabo pri pripravi hraneKako pomembne so rokavice za enkratno uporabo pri pripravi hrane

To poletje sem se s sošolci odpravil na planinski tabor, ki ga je organizirala naša srednja šola. Planinski tabor je potekal v osrčju slovenskih gora, v majhnem planinskem domu, obkroženem z gozdom in čudovitimi razgledi na okoliške vrhove. Že prvi dan smo vedeli, da nas čaka nepozabna dogodivščina, polna pohodništva, smeha, prijateljstva in vsakodnevnih obveznosti, kot sta recimo kuhanje in čiščenje.

Vsako jutro smo se prebudili on zgodnji uri, ker nas je čakalo veliko različnih aktivnosti. Pohodi na bližnje vrhove so bili kar naporni, a razgledi na vrhu so bili vedno vredni truda. Ko smo se popoldne vrnili v planinski tabor nas je čakala še ena naloga, priprava večerje. Ker smo morali hrano pripravljati sami, smo se razdelili v manjše skupine. Eni so lupili krompir, drugi rezali zelenjavo, tretji pa pripravljali meso za žar. Prav tukaj pa so prišle še kako prav rokavice za enkratno uporabo. Uporabljali smo jih pri vsakem koraku priprave hrane. Za delo s hrano smo največ uporabljali nitrilne rokavice brez pudra, ker ne dražijo kože in so primerne za stik z živili. Rokavice smo menjali ob vsaki spremembi opravila (na primer iz mesa na zelenjavo) ter takoj, ko so se navlažile ali poškodovale, da smo preprečili navzkrižno kontaminacijo. Tako smo zagotovili, da je vse ostalo čisto in higiensko. Prav te rokavice za enkratno uporabo so nam bile še posebej pomembne, ko smo delali s surovim mesom ali oblikovali mesne kroglice. Nihče ni želel, da bi se bakterije prenesle na druge sestavine. Tudi pri pomivanju posode po obroku so bile rokavice za enkratno uporabo nepogrešljive. Pomagale so nam pri pomivanju posode in čiščenju kuhinjskih površin. Poleg tega smo z njihovo pomočjo lažje čistili tudi stranišča in skupne prostore, kar je bila naloga, ki ni bila najbolj priljubljena, a smo jo žal morali opraviti.

Naši vzgojitelji so nam na začetku planinskega tabora razložili pomen higiene in pravilnega ravnanja s hrano, še posebej na takšnih lokacijah, kjer ni vseh sodobnih kuhinjskih pripomočkov in razkošja. Pred natikanjem smo si vedno temeljito umili roke, izbirali pravilno velikost rokavic in po uporabi rokavice varno odložili v koš za odpadke. Prav zaradi tega smo si vsi zapomnili, kako pomembne so rokavice za enkratno uporabo. Na koncu smo ugotovili, da smo se veliko naučili, ne samo o naravi in planinstvu, ampak tudi o pomenu skupnega dela, skrbi za čistčo in odgovornosti do zdravja vseh članov planinskega tabora.…

Botox ni drastična spremembaBotox ni drastična sprememba

Za botox sem se odločila po tem, ko sem začela opažati izrazitejše gubice okoli oči in na čelu. Sprva sem o tem razmišljala kar nekaj časa, saj nisem želela videti umetno ali spremenjeno. Bala sem se, da bom izgubila naravno mimiko obraza.

Pred posegom sem se naročila na posvet pri dermatologu, ki mi je natančno razložil, kaj botox je, kako deluje in kaj lahko pričakujem. Poudaril je, da gre za začasen učinek, ki sprosti mišice in s tem zgladi gube, pri čemer pa je ključno, da se uporabi prava količina, da obraz ostane naraven.

Na dan posega sem bila malo nervozna, vendar je bil postopek presenetljivo hiter. Z drobno iglico so naredili nekaj majhnih vbodov na čelo in ob straneh oči. Bolečina je bila minimalna, bolj podoben rahel piku komarja kot pravi bolečini. Že po nekaj minutah je bilo vsega konec in brez posebnega okrevanja sem lahko nadaljevala dan.

Prve spremembe sem opazila po nekaj dneh. Gubice na čelu so se zgladile, koža pa je delovala bolj napeta. Po približno dveh tednih je bil učinek najbolj izrazit. Najlepše pa je, da obraz ni bil ‘zamrznjen’, mimika je ostala, le linije so bile mehkejše.

Botox mi je dal svež videz, zaradi katerega sem se počutila bolj spočito in samozavestno. Nihče ni uganil, kaj sem naredila, le spraševali so, če sem bila na dopustu ali če sem spremenila nego kože.

Učinek je trajal približno štiri mesece, nato so se gubice začele počasi vračati. Zdaj se odločam, da bom postopek ponovila, saj je bil rezultat res naraven in mi je všeč, kako se počutim z njim.

Za mene botox ni drastična sprememba, ampak majhna pomoč, ki osveži obraz in mi da dodatno samozavest, ne da bi izgubila svoj naravni izraz.

Opazila sem tudi, da se ličila lepše usedejo na kožo, saj je površina bolj gladka. To mi je olajšalo vsakodnevno ličenje in pripomoglo k bolj urejenemu videzu brez večjega truda.…

Revmatoidni artritis ni prav nič prijetnegaRevmatoidni artritis ni prav nič prijetnega

Nekaj časa nazaj se prav spomnim, ko so se začele pojavljati precej čudne in neprijetne bolečine. Te so bile povezane predvsem z sklepi na nogah in nekoliko tudi na rokah. A začelo se je čisto preprosto, tako da nisem imel razloga za paniko. Bolečine sem namreč pripisoval kakšnim krčem ali kaj podobnega. A ker se to do naslednjega dneva ni izboljšalo, mi je vse skupaj postajalo malo čudno. Poleg tega so se bolečine tudi večale in postale že prav neznosne.

Zaradi tega sem vedel, da bom moral ukrepati, ter sem se zato odpravil do zdravnika. Glede na simptome in to, kar sem mu opisal, je takoj predvideval, da gre za revmatoidni artritis. To me je precej prestrašilo, saj čisto točno nisem vedel, kaj to pomeni. Sama beseda pa se mi je že slišala precej hudo. Zato sem zdravnika prosil, če mi lahko pove malo več. Razložil mi je, da revmatoidni artritis pomeni kronično vnetje sklepov, ki lahko sčasoma povzroči tudi trajne poškodbe, če se ga ne jemlje resno. Več preverjenih informacij najdete na kirurgijaroke.si.

Najbolj presenetljivo mi je bilo to, da bolezen ne prizadene samo telesa, ampak tudi psiho. Ko te več dni zapored bolijo sklepi, hitro izgubiš voljo do vsakodnevnih opravil. A kljub temu moraš vztrajati, kajti revmatoidni artritis se lahko najbolje kontrolira, če se čim več giblješ. Poleg tega mi je zdravnik predlagal še neke spremembe v prehrani, ter da redno izvajam kakšne raztezne vaje. A največ sem lahko seveda naredil z gibanjem.

Kljub temu, da to ni bilo lahko, sploh na začetku, ko me je vsak gib bolel, mi ja s časom le uspelo spraviti stanje na bolje. Z vsemi ukrepi, ki sem jih do sedaj redno izvajal, mi je uspelo spraviti revmatoidni artritis do te ravni, da me danes sklepi ne bolijo več. Prav tako mi je bolezen dalo tisto potrebno motivacijo, da sem začel bolje jesti in se redno gibati.…

Kopalne kadi in večerno sproščanjeKopalne kadi in večerno sproščanje

Pri gradnji hiše sem vedela dve stvari, ki sem jih v hiši želela imeti. Želela sem kuhinjo po mojem stilu in prepričana sem bila, da brez kopalne kadi kopalnice ne bo. Ko sem možu povedala, da želim imeti kopalno kad, me je presenetil in mi ogovarjal. Tega res nisem pričakvala, ker on je bil tisti, ki je vedno potrdil, kar sem rekla. Vedno mi je pustil proste roke. Zakaj on noče kopalne kadi, me je šokiralo. Ko sem ga vprašala, zakaj je temu tako, mi je hitro povedal, da kopalne kadi popolnoma zasedejo prostor v kopalnici in da se ne uporabljajo toliko, da bi jo v svojem domu moral imeti. Mogoče ima malo prav, ampak tako razmišljajo sedaj vsi in sedaj so vse kopalnice brez kopalnih kadi. Meni so tako klasične in puste. V vseh kopalnicah je sedaj samo klasični tuš. Zame preveč klasično in zamorjeno.

Kopalne kadi in rustikalni videz moderne kopalnice

Pa sem vztrajala pri temu, da hočem kopalnico, kar pa mojemu možu ni bilo čisto jasno. Po navadi sem popustila, ker takšna sem. Ampak zavedam pa se tudi, ko pa se nekaj odločim, pa sem vedno pripravljena za to narediti veliko. Tako sem možu povedala, da pri nas v kopalnici kopalna kad bo in pika. Tako danes imamo noro lepo kopalnico. Če vam povem, da čisto vsak, ki pride k nam na obisk in gre v kopalnico pride iz nje navdušen. Vsak je očaran, kako lepa je kopalnica in kako mu je žal, da so šle kopalne kadi tako ven iz prodaje. Od naših prijateljev nobeden več nima v kopalnici kopalne kadi. Še tisti, ki so jo na začetku imeli, so jo dali ven.

Da bo prostor res funkcionalen, sva premislila dimenzije, vgradno ali samostoječo izvedbo, materiale in vzdrževanje. Za kakovost in dizajn sem izbrala Sanotechnik kopalne kadi, ker ponujajo udobne oblike in trpežne materiale, ki se lepo ujemajo z rustikalno-modernim slogom. Dodala sva še praktično shranjevanje, prijetno ambientno osvetlitev in nevtralne tone, ki prostor vizualno povečajo.

Najbolj obožujem večerno sproščanje: topla voda, eterična olja, svečke in mirna glasba. Kad ni le estetski element, temveč ritual, ki razbremeni dan in izboljša spanec. Za vsakodnevno rutino pa imamo priročen tuš z zasteklitvijo, tako da je poraba vode še vedno racionalna, čiščenje pa enostavno.

Včasih razmišljamo preveč klasično. Zakaj ne bi pomislili malo drugače, da pa je le lepo, če je v kopalnici kopalna kad in jo lahko uporabiš vsak teden za sprostitev. Trendi se že obračajo nazaj k toplini materialov in udobju, zato je prava kad lahko pika na i vašega doma, pa naj bo ta rustikalno-moderen ali minimalističen.…

Samoplačniško gastroskopija za takojšen rezultatSamoplačniško gastroskopija za takojšen rezultat

Z odločitvijo za samoplačniško gastroskopija sem dolgo odlašala. Že nekaj časa sem imela težave z zgago, napenjanjem in nejasnimi bolečinami v zgornjem delu trebuha, a sem upala, da bodo same od sebe izginile. Ko pa so se simptomi začeli ponavljati pogosteje in so mi začeli vplivati na kakovost življenja, sem vedela, da moram ukrepati.

Najprej sem obiskala osebnega zdravnika, ki me je napotil na nadaljnje preiskave, a so bili čakalni roki zelo dolgi. Takrat sem začela razmišljati o samoplačniško gastroskopija. Na začetku me je skrbela cena, pa tudi sam postopek. Ideja, da bodo vstavili cev skozi usta, se mi ni zdela prijetna. A ko sem primerjala strošek z možnostjo, da hitro pridem do diagnoze in miru, sem se odločila, da grem.

Samoplačniško gastroskopija za takojšen rezultat

Termin sem dobila v nekaj dneh. Že ob prihodu v ambulanto sem se počutila pomirjeno, saj je osebje bilo zelo prijazno, vse mi je bilo natančno razloženo. Pred posegom so mi dali lokalni anestetik za grlo, kar je občutek neprijetnosti zelo omililo. Celoten postopek je trajal le nekaj minut. Bilo je nekoliko neprijetno, a povsem znosno.

Najbolj pa sem bila hvaležna za to, da sem rezultat dobila takoj. Zdravnik mi je razložil, kaj so opazili, in predlagal nadaljnje korake. V mojem primeru je šlo za blago vnetje želodčne sluznice, ki se je s pravo terapijo hitro umirilo.

Samoplačniško gastroskopija mi je omogočila, da sem hitro ukrepala in dobila jasen odgovor, brez večmesečnega čakanja. Danes, ko se počutim bistveno bolje, sem prepričana, da sem ravnala prav. Zdravja ne bi smeli odlagati. Včasih je odločitev za samoplačniško pot edina razumna izbira, če si želiš pravočasne obravnave in mirne glave.

Poleg hitre obravnave mi je veliko pomenilo tudi to, da sem imela čas postaviti vprašanja in sem dobila razlago v razumljivem jeziku. Celoten pristop je bil bolj oseben in umirjen kot sem pričakovala. Samoplačniško gastroskopija se je zame izkazala kot investicija v lastno zdravje, ki mi je prihranila ogromno negotovosti in nepotrebnega čakanja.…