Ali ste vedeli, da je trdota vode odvisna od sestave tal?Ali ste vedeli, da je trdota vode odvisna od sestave tal?

Na delovnem mestu nam je v kopalnici trdota vode povzročila nekaj težav v ceveh. Najprej smo poklicali vodovodno podjetje ter preverili kako trda je dejansko ali je bil težava kje drugje. Podali so nam informacije o količini raztopljenih mineralov in drugih naravnih snovi od katerih je odvisna trdota vode in povedali, da je to naravno stanje vode in, da ne morejo nič ukrepati.

Ko smo dobili ta podatek smo kontaktirali še vodovodarja in ga prosili za obisk, saj so na nekaterih delih cevi puščale. Prispel je že naslednji dan in poskušal ugotoviti kje je težava.

Povedali smo mu, da imamo težave z vodo in smo najprej pomislili, da bi lahko trdota vode povzročila škodo. Rekel je, da pri nas voda ni tako trda, zato se težava skriva nekje drugje.

Opazil je, da so cevi že kar stare in, da bi jih morali v vsakem primeru zamenjati. Zagotovil nam je, da trdota vode ni kriva za nastalo škodo, a nam je vseeno predlagal, da preden namestimo nove cevi namestimo filter za vodo. V takem primeru tudi trdota vode ne bo vplivala na cevi. 

Vodovodar je preveril še:

  • Pritisk vode
  • Kvaliteto cevi
  • Kakovost pip

Z vsemi informacijami, ki smo jih dobili me je še bolj zanimala trdota vode in želela sem izvedeti več. Po spletu sem iskala od česa je odvisna in ali vpliva na naše zdravje. Ugotovila sem, da voda razlikuje na različnih delih sveta in je njena sestava odvisna tudi od sestave tal. Samo pri nas v Sloveniji se zelo razlikuje med regijami, saj so naša tla zelo raznolika.

Večina naše pitne vode prihaja iz podtalnic, ki je polna raznolikih mineralov. Preden pride v naša gospodinjstva pa gre skozi čistilne naprave in razne procese analiziranja. Prav med analiziranjem se določi trdota vode in podatki so tudi javno objavljeni.…

Dihalne vaje so lahko zelo koristneDihalne vaje so lahko zelo koristne

Nekaj časa nazaj sem ugotovil, kakšen vpliv imajo lahko dihalne vaje na naše počutje. To pa zato, ker s tem, ko se naučimo kontrolirati dihanje, lahko naredimo velik ona temu, da izboljšamo svojo sprostitev, dihalne funkcije in pa posledično vsesplošno zdravje. Zato pa sem se odločil, da se bom o pravilnih tehnikah dihanja malo pozanimal, saj bi lahko od tega dobil mnoge koristi.

Dihalne vaje so lahko zelo koristne

Tako pa dihalne vaje večinoma temeljijo na temu, da se damo v udobni položaj, nato pa kar se da dobro, kontroliramo in pa spremljamo naše dihanje. No tako pa si lahko tukaj tudi pomagamo s tem, da položimo roko na prsni koš in pa na trebuh, da lahko čutimo, kako se ti dva dvigujeta in spuščata. 

No tako pa so mnoge dihalne vaje povezane tudi s tem, da naredimo velik vdih, nato pa izdihujemo 4 ali več sekund. Pomembno pa je, da je vdih skozi nos in pa izdih skozi usta, saj bomo skozi nos lahko dobili veliko bolj čist zrak. No to, da pa izdihujemo dlje časa, pa nam lahko pomaga, da umirimo svoj srčni utrip, ter se sprostimo. Tako pa je to zelo uporabno, kadar se ukvarjamo s kakšnim športom, ter se moramo med premorom malo sprostiti, oziroma umiriti, tako da si tudi umirimo in zmanjšamo srčni utrip. Tukaj pa nam bodo lahko te dihalne vaje zelo pomagale. 

No kot pa sem že omenil, pa imajo dihalne vaje mnoge prednosti. Če si na hitro ogledamo nekaj od teh, je prva zagotovo ta, da lahko dihalne vaje pomagajo pri sproščanju, saj zmanjšujejo stres in pa tesnobo. Nato pa nam lahko dihalne vaje pripomorejo tudi k izboljšavi dihalnih funkcij, kar pa nam lahko poveča kapaciteto pljuč, kar pa je lahko zelo koristno. Nato pa nam lahko te vaje še izboljšajo koncentracijo, spanec, zmanjšajo krvni tlak in pa še mnoge druge reči. …