Že celo leto se počutim precej slabo, nenormalno sem utrujena, prime se me vsaka viroza, imam napade tesnobe in panike in nobene volje do življenja. Pri zdravniku sem bila že petkrat, vendar izvidi niso bili tako slabi. Na zadnjem obisku mi je zdravnik povedal, da verjetno trpim za izgorelostjo. Najprej sem bila presenečena kako je to mogoče, saj že leto dni nisem dosti fizično aktivna, od česa naj bi torej izgorela. Povedal mi je, da do izgorelosti pride predvsem zaradi preveč stresa, tega pa je bilo v mojem življenju več kot dovolj.
Ko sem doma povedala kaj mi je, se je mož spomnil, da je njegovi sodelavki pri izgorelosti pomagala hipnoza, vendar ni bil prepričan in je rekel, da se bo pozanimal glede tega. Ker nisem mogla čakati, saj sem se res počutila slabo, sem na spletu preverila ali hipnoza res pomaga tudi v tem primeru.
Vtipkala sem hipnoza in stres in dobila kar nekaj zadetkov in mnenj ljudi, ki so si pomagali s tem. Prosila sem moža, če lahko povabi njegovo sodelavko k nam domov, da mi kaj več pove o njeni izkušnji.
Naslednji dan je prišla na kavo in vprašala sem jo kako je hipnoza delovala nanjo. Razložila mi je, da si je z njeno pomočjo predvsem pozdravila travme iz otroštva, ki se jih prej ni zavedala. Poleg tega jo je hipnoza opolnomočila, da se zna sama spoprijemati z stresnimi situacijami, ki jih nikomur nikoli ne zmanjka.
Poleg tega me je opozorila, naj si najprej vzamem dovolj časa za počitek in rehabilitacijo, rekla je, da je to dolgotrajen proces, ker je telo pri izgorelosti popolnoma izčrpano. Ko se bom počutila bolje in dovolj močno. Šele takrat naj pride na vrsto hipnoza, saj mi bo le ta pomagala, da spet ne zapadem v stare tirnice. Res sem ji bila hvaležna za vse nasvete in odločila sem se, da si bom vzela toliko časa kolikor bo potrebno.…